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九龍荔枝角青山道646-648A號豐華工廠大廈 2樓A2室 (荔枝角地鐵站B1出口)

中心其他課程

健體氣功班

本會創會會長楊鑑波先生早年師承武當山玄武派第十三代傳人黃玄來道長,黃道長更師承武當山四大掌門之一祝華英道長(道號通愚道人)。

氣功大致分為靜功和動功,所謂內練精、氣、神,是以靜功為主,外練筋、骨、脾,是以動功為主。現代人生活緊張,人體會因為緊張、恐懼、憤怒、憂慮、傷心……等等,令到身體產生毒素。當身體內的毒素積聚到某一個程度,便會出現病徵,例如:恐懼症、憂慮症、神經緊張、躁狂症、失眠、甚至癌症……等等。

透過修練氣功時,整個人體要求處於放鬆狀態,並以呼吸配合,在此情況下身體會停止或減少產生毒素,而得以改善身體健康。同時,修練氣功亦要講求專注,因為我們懂得放鬆及練功時專注,不受外界干擾或驚嚇,從而得到改善身體健康的效益。

如需武當山氣功詳細資料,請登入《健體氣功會》網址 http://www.qg-hk.com/

瑜伽課程

本中心瑜伽班課程,逢星期四下午 2:00 – 4:00 和 逢星期六早上 10:00 – 12:00。

查詢或報讀請致電或Whatsapp 余師姐(Patt) 電話: 9350 6007